Campo di triathlon per principianti

Allenamenti
Gli allenamenti si svolgono presso il Club a Santa e le uscite in bicicletta su tutta l'isola di Lanzarote.
Le sessioni di nuoto si terranno solitamente in una delle piscine da 50 m, ma se vuoi provare a nuotare in acque libere puoi farlo nella nostra laguna di acqua salata, perfetta per i principianti in quanto non c'è corrente e non ci sono grandi onde. La corsa si svolgerà sulla pista da corsa o su strada e fuoristrada.
L'obiettivo è migliorare la tua conoscenza tecnica dello sport insieme alla tua forma fisica. In alcune serate vengono organizzati workshop/corsi su diversi argomenti del triathlon, con la possibilità di porre domande agli allenatori per valorizzare al meglio la loro esperienza. I concorrenti devono essere in grado di nuotare per almeno 100 m in stile libero.

Istruttore
Ben Price è un ex campione di triathlon junior e ha gareggiato come professionista all'Ironman durante i suoi vent'anni di competizione. Dalla fine della sua carriera professionale nel triathlon è stato coinvolto nell'allenamento di nuoto, ciclismo e corsa al Club La Santa e in altri luoghi.

Programma di esempio
Venerdì
09:00 Incontro di benvenuto
10.30 Ciclismo (circa 1 ora e mezza)
14.00 Corsa (30 min)
17:00 Sessione di nuoto
Sabato
09:30 Ciclismo (circa 1 ora e mezza))
13:00 Sessione di nuoto
17.00 Corsa in salita
Domenica
10:00 Sessione di ciclismo/corsa
15.30 Sessione di nuoto
18.00 Consultazione
Lunedi
08.30 Corsa (tecnica ed esercizi)
11:00 Sessione di nuoto
15.00 Ciclismo (2 ore)
Martedì
10.00 Ciclismo (circa 2 ore)
Seguito da una breve corsa
17:00 Sessione di nuoto nella laguna
19.00 Corso
Mercoledì
11.00 Minitriatlon
19:30 Cena
Giovedì
10:30 Sessione di nuoto

Prenota ora il tuo posto!
Il prezzo è di € 180, comprese tutte le attività in programma, una cena in comune e una maglietta per l'evento speciale.
I posti sono limitati quindi si consiglia di prenotare in anticipo per evitare delusioni. Si prega di notare che il campo è aperto solo agli ospiti del Club La Santa.
Se non ci sono abbastanza partecipanti per un evento (questo accade raramente), Club La Santa si riserva il diritto di annullare l'evento. Se necessario, ti verrà rimborsato l'intero importo.

Opzioni di partecipazione

Individuale
Coppia
Con la famiglia
In gruppo

Guida

Orientamento da Sportstages
Orientamento da esperto di sport
Orientamento da propri allenatori
Orientamento da terze parti
Senza supporto
Accompagnamento da una guida sportiva con interesse e conoscenza dello sport e della storia

Guida linguistica

Olandese
Inglese
Francese

Opzioni di trasporto

Auto
Bus
Aereo
Trasporto proprio

strutture

Ascensori
Bar diversi
Discoteca
Diversi ristoranti
Lettini e ombrelloni in piscina

Palestra
Piscina (Piscina all'aperto -25 m)
Piscina (Piscina coperta 50 m x3)
Piscina (piscina esterna riscaldata adatta ai bambini)
Wi-Fi (gratuito)

Sport e tempo libero: incluso nel prezzo

Usa la pista di atletica
Usa la palestra
Noleggio attrezzatura sportiva (con prenotazione)

campo da calcio
Piscina all'aperto (50m)
Palazzetto dello sport (su prenotazione)

Appartamento comfort con 1 camera da letto CF1 1 adulti per camera

Questi appartamenti sono stati recentemente ristrutturati e dispongono di due letti singoli in camera da letto e di un divano letto nel soggiorno. Questa tipologia di appartamento è quindi adatta per un massimo di tre adulti e un bambino (sotto i 15 anni).
L'armadio arredato in modo funzionale offre spazio sufficiente per i bagagli e le attrezzature sportive.
Il soggiorno / sala da pranzo a pianta aperta si apre su una terrazza privata con tavolo, sedie e stendibiancheria.
Il bagno è dotato di doccia e la cucina è dotata di piano cottura, frigorifero, congelatore, bollitore, macchina per il caffè, tostapane, forno a microonde e le solite stoviglie. Tutti gli appartamenti dispongono di connessione Wi-Fi gratuita, asciugacapelli e cassetta di sicurezza. Gli asciugamani vengono cambiati ogni giorno e offriamo un servizio di pulizia cinque giorni a settimana.
Sei di questi appartamenti al piano terra sono adatti per ospiti con mobilità ridotta.

Suite con una camera da letto e vista mare SU1SV 1 adulti per camera

Appartamento suite con due camere da letto, due bagni e una vista mozzafiato sull'Oceano Atlantico dal balcone. Questo appartamento suite luminoso e moderno con una superficie totale di 89 m² può ospitare fino a 6 adulti.
Le 2 camere da letto hanno due letti singoli, un armadio a muro spazioso e moderno e una zona lavoro con piano di lavoro, ferro e asse da stiro, aspirapolvere e stendibiancheria.
La moderna cucina con tavolo alto per la colazione è dotata di frigorifero, congelatore, bollitore, tostapane, caffettiera e forno a microonde. Il soggiorno è arredato in modo pratico con un ampio salotto durante il giorno e due comodi letti durante la notte. L'ampio bagno è dotato di doccia, WC, lavabo e asciugacapelli. Il secondo bagno ha una doccia e servizi igienici. Un secondo lavandino si trova nel corridoio per comodità. Tutte le suite dispongono di aria condizionata, TV, wifi gratuito e cassaforte. Gli asciugamani vengono cambiati ogni giorno e offriamo un servizio di pulizia cinque giorni a settimana. Tutte le suite si trovano nella parte più nuova del Club La Santa.

Suite con 2 camere da letto e vista mare SU2SV 1 adulti per camera

Appartamento suite con due camere da letto, due bagni e una vista mozzafiato sull'Oceano Atlantico dal balcone. Questo appartamento suite luminoso e moderno con una superficie totale di 89 m² può ospitare fino a 6 adulti.
Le 2 camere da letto hanno due letti singoli, un armadio a muro spazioso e moderno e una zona lavoro con piano di lavoro, ferro e asse da stiro, aspirapolvere e stendibiancheria.
La moderna cucina con tavolo alto per la colazione è dotata di frigorifero, congelatore, bollitore, tostapane, caffettiera e forno a microonde. Il soggiorno è arredato in modo pratico con un ampio salotto durante il giorno e due comodi letti durante la notte. L'ampio bagno è dotato di doccia, WC, lavabo e asciugacapelli. Il secondo bagno ha una doccia e servizi igienici. Un secondo lavandino si trova nel corridoio per comodità. Tutte le suite dispongono di aria condizionata, TV, wifi gratuito e cassaforte. Gli asciugamani vengono cambiati ogni giorno e offriamo un servizio di pulizia cinque giorni a settimana. Tutte le suite si trovano nella parte più nuova del Club La Santa.

Destinazioni